初の書籍
40代からのたるみケア革命
たるみの正体は「顔コリ」だった
おだんごほぐし完全ガイド
「おだんごほぐし」とは、顔の筋肉や筋膜のコリ（顔コリ）に、こぶし（おだんご）を垂直に当てて“骨を感じる手前まで”やさしく圧をかけ、小さく揺らしてゆるめ、深呼吸で“ゆるみ感”を定着させるセルフケアメソッド。
本書では、たるみの原因となる「顔コリ」にアプローチするために、まず押さえるべき“顔の主要筋肉”と、コリが溜まりやすいポイントを図で整理して丁寧に解説。そして基本の３STEPを学び、すぐ実践できるレッスンも収録しています。
パステル出版 定価1,650 円（税込）
著者メンバー紹介
お顔も人生も上を向く！
たるまない美人のフェイスラインを作る
エクセレントライン®︎プロデューサー
おだんごほぐし開発者
外村陽子
ふたたび夫に恋される💕
ほうれい線を消して愛され笑顔はこうつくる！
エクセレントライン®︎エリートクリエイター
大坂あゆみ
ふたたび夫に
恋される💕
ほうれい線を消して
愛され笑顔は
こうつくる！
エクセレントライン®︎
エリートクリエイター
大坂あゆみ
二重アゴ解消
フェイスラインも整え-15歳の
大人可愛い女性を叶える63歳
エクセレントライン®︎マスタークリエーター
桃野まゆみ
二重アゴ解消
フェイスラインも
整え-15歳の
大人可愛い女性を
叶える63歳
エクセレントライン®︎
マスタークリエーター
桃野まゆみ
完璧不要6割努力で女優級フェイスライン
エクセレントライン®︎マスタークリエーター
山田美佐
完璧不要6割努力で
女優級フェイスライン
エクセレントライン®︎
マスタークリエーター
山田美佐
たるみ×ゆがみを整えて40代からの
女性の”なりたい”自分を叶える専門家
エクセレントライン®︎マスタークリエーター
伊藤美恵子
たるみ×ゆがみを
整えて40代からの
女性の”なりたい”自分
を叶える専門家
エクセレントライン®︎
マスタークリエーター
伊藤美恵子