たるみ– category –

セルフケアをがんばっているあなたへ。5年後の自分に後悔しないために、今すぐ見直したいNG習慣３選をお伝えします。 「今は忙しいし、また今度でいいか…」 “マリオネットライン、消したい！！”そんな思いがあっても「でも今は忙しいから仕方がないよね…」...

”たるみ”を改善したい！と思ったら顔だけ！表面の皮膚の”たるみ”だけ！を考えてしまいがちですが問題はその皮膚の下にある筋肉が硬いこと！と言う場合も多いのです。そんな硬くなった筋肉をゆるめるおだんご体操・ストレッチをご紹介します。 歯ぎしり、食...

「なんで私だけ老けて見えるの？」と悩む40代のあなたへ今回は、写真に自信がつくたるみケア法＆若返りの順番を、お伝えします。 「えっ、なんでこの写真選んだの！？」 集合写真にショックを受けたこと、ありませんか？ 「なんでこの写真使ったんだろ…　...

ネットを検索していたら中村アンさんが撮影前にやっているという”むくみが取れてスッキリする”マッサージが出ていました。中村アンさん、かわいくてかっこよくてとても素敵な女性です。彼女がしているマッサージ、おだんごほぐしで更に効果的にスッキリさ...

ココの硬さが”たるみ”の隠れた原因！！です。ココの硬さは、顔に老廃物が溜まって”くすみ”の原因に。｡何より顔を下に引っ張って”たるみ”につながります！！その場所とは…胸鎖乳突筋斜角筋です。 胸鎖乳突筋と斜角筋ほぐし 胸鎖乳突筋とは 鎖骨の周りから耳...

最近こんなお声をよく耳にします。「マスクを外した途端、老けたって言われた…」「鏡に映る自分の顔にびっくりした」「口元のたるみ、どうにもならない…」 コロナ禍のマスク生活を経て、私たちの顔には、思った以上に“変化”が起きていました。それも、たる...

「最近、鏡を見るたびに老けた気がする…」年齢を重ねるにつれて、鏡で見た自分の顔にシワやたるみが目立ち始めること、ありませんか？特に、40代に入ると、ほうれい線が深くなるなど、顔の印象が変わりやすくなります。その理由として、顔の筋肉やリンパの...

いつまでもたるみのない口元で若々しく笑顔でありたい！！そんなあなたへ。 今日は年齢とともに気になってくるマリオネットラインのお話です。「なんとなく老けて見える…」「顔全体が重たく見える…」そんなお悩み、ありませんか？頬から口元にかけて、まる...

今日の『おだんごほぐし』はこれです！！ 始まりをほぐしてほうれい線解消！ ほうれい線の始まり ほうれい線の始まりは、小鼻の横です。 小鼻の横がコルと溝が深くなりほうれい線も深くなっていきます！！ コリに引っ張られて鼻が大きくなっていきます！！...

今日は「おでこのシワ」の『おだんごほぐし』です。 おでこのシワをスッキリ解消！ おでこのおだんごほぐし スマホ、パソコン、それに物事をたくさん考える方、頭を使う仕事をされている人もかたくなりがちで やがておでこの深いシワに。｡そうなる前の『お...