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9月。秋の始まりとはいえまだまだ暑さもあるし紫外線が気になる季節。 夏の間に浴びた紫外線によるダメージは、すぐに目に見えるわけではなく、少し時間が経ってから肌の変化として感じることもあります。 肌のハリや弾力が気になったり、なんとなく顔が疲...

「ああ…今日も朝から　目の下がドローン…」「ほうれい線が深くなって、　顔が大きい。」「めっちゃたるんでるな…。」 そう思って、 起きてすぐに洗面所の鏡を見てがっかりしていませんか？ 朝起きた瞬間が一番顔が四角く長くなって、 ほうれい線もマリオネ...

え、私こんなに顔歪んでた? そう思って、ふとスマホのインカメラに写った自分の顔や写真を見てショックを受けたことはありませんか？ お友達と一緒に撮った写真を見返した時、 自分だけ口元が片方引きつっているように見えたり、 免許やパスポートの証明写...

目の下のたるみを解消するための第1歩は目の下を触ることではありません。 頬にあったお肉や筋肉が下だれを起こして目の下の部分の土台がぽっかり空洞化する。 天然の涙袋筋肉ガードルを作ることです。 高級アイクリーム・美顔器でも目の下だけ変わらない...

『この動画のトレーニングを　毎日一生懸命頑張れば、　たるみが改善する』 そう思ってやっていませんか？ はっきり言います。 その頑張り方、お顔のたるみを引き上げるどころか、逆に変なシワを増やしたり、お顔を大きく長く四角くしている原因になってい...

この部分を挟んで揉んでいきます。 結構力を入れて大丈夫ですよ。 実は、お顔の表面に刻まれた線だけを部分的に薄くしようとしても、他の人から見たあなたの印象はそれほど変わりません。 「ほうれい線がもう少し薄くなればいいな。」とか「マリオネットラ...

「これで本当に合ってるのかな？」 頑張っているのに動画のように、同じようにできなくてイライラする。 動画を見て毎日表情筋トレーニングを一生懸命続けているのに、口元のたるみが全然変わらない。 それどころか、変なところに新しいシワが増えた気がす...

夏になると、甘みがぐっと増しておいしくなるとうもろこし。 今回は、旬のとうもろこしのおいしさを丸ごと味わえる、やさしい甘さの冷たいデザートをご紹介します。このデザートはプリンのようでプリンじゃない…卵も、ゼラチンも使いません。 生のとうもろ...

フルタイムで働きながら、家事も子育てもして、自分のことは後回しにしてきた。 そして気づいたら45歳。 鏡を見るのが怖くなっていた。 この話、どこかで聞いたことありませんか？ もしかしたら、今のあなた自身の話かもしれません。 彼女の名前は、あゆみ...

「顔トレを頑張っているのに、　なんだか顔が四角くなってきた…」 そんなふうに感じている方はいませんか？ 実はそれ、たるみケアの順番が違うのかもしれません。 今日は、40代以降の女性が固まりやすいエラの角をゆるめるお話をします。 40代から起こる顔...