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夏になると、甘みがぐっと増しておいしくなるとうもろこし。 今回は、旬のとうもろこしのおいしさを丸ごと味わえる、やさしい甘さの冷たいデザートをご紹介します。このデザートはプリンのようでプリンじゃない…卵も、ゼラチンも使いません。 生のとうもろ...

フルタイムで働きながら、家事も子育てもして、自分のことは後回しにしてきた。 そして気づいたら45歳。 鏡を見るのが怖くなっていた。 この話、どこかで聞いたことありませんか？ もしかしたら、今のあなた自身の話かもしれません。 彼女の名前は、あゆみ...

「顔トレを頑張っているのに、　なんだか顔が四角くなってきた…」 そんなふうに感じている方はいませんか？ 実はそれ、たるみケアの順番が違うのかもしれません。 今日は、40代以降の女性が固まりやすいエラの角をゆるめるお話をします。 40代から起こる顔...

2026年4月に 『たるみの正体は「顔コリ」だったおだんごほぐし完全ガイド』 こちらの本を出版しました！ まさか私が本を出すなんて… 本当に人生って案外、思っていなかったことが起こるんだなって思っています。 クリエーター5人で作った一冊 今回は、エク...

今年2026年4月20日に 『たるみの正体は顔コリだったおだんごほぐし完全ガイド』 が発売されました！ こんにちは！ ４０代からのたるみケア専門家お顔も人生も上を向く！エクセレントラインプロデューサーの外村陽子　55歳です。 たるみケア専門家として10...

５８歳「今さら」という気持ちと「まだ諦めたくない」その間で揺れていた女性がいました。 今では、ランウェイをドレスを着て歩いて笑顔でポーズできるまでになりました。 あなたは、今何歳ですか？ 今さら、って思ってる？ それとも、まだ諦めたくない？ ...

多くの人がたるみの原因を間違えているなって思います。「たるみの原因は年齢だから仕方ない」そう思ってしまっている方、すごく多いです。 でも、2100人以上のお顔を見てきて、はっきりわかったことがあります。 それは、たるみの原因は年齢だけではない...

最近、顔が長く大きくなった気がする。ほうれい線が急に目立ってきた。 そんな人はもしかすると、原因は顔コリかもしれません。 実は、40代からのたるみは年齢ではなく、顔の筋肉のコリで起こることが多いんです。 顔の筋肉が硬くなると、血流が悪くなった...

1ヶ月でここまで変わるなんて思っていませんでした 鏡を見るたびに口角が下がっている。 フェイスラインがぼやけている。 「もう50代だから仕方ない」そうやって、少しずつ諦めていませんか？ 今回の動画は―― 52歳 55歳 59歳 60歳 62歳 リアルな参加者さん...

毎年、撮影することを恒例にしている『家族写真』。そこに写った自分の顔にショックを受ける——。 「ほうれい線は年齢だから仕方ない」そう思っていた57歳のJさんが、写真に映る自身のフェイスラインの変化にショックを受けたことを機にセルフケアに取り組...