５８歳
「今さら」
という気持ちと
「まだ諦めたくない」
その間で揺れていた女性がいました。
今では、ランウェイを
ドレスを着て歩いて
笑顔でポーズできるまでになりました。
あなたは、今何歳ですか？
今さら、って思ってる？
それとも、まだ諦めたくない？
どっちですか？
５８歳、人生が変わり始めた瞬間
こんにちは。
４０代からのたるみケア専門家
エクセレントライン
プロデューサーの
外村陽子です。
写真を見るたびにため息が出て
鏡を見るたびに老けたなーって思って
表情筋トレーニングを始めたものの
やればやるほど
顔が大きく四角く長くなっていく。
どうしたらいいの？！って思って
私の下に来てくれた
レッスン生さんの
５８歳むつみさんが
以前はどんなことを思って
何をやったら、
こんなに素敵な変化があったのか
なぜ変われたのか、を
お伝えしていこうと思います。
むつみさんは元々、
『美容は自分には関係ない世界』
そう思っていたそうです。
メイクもなんとなく
昔のまま。
ある時、
令和メイクを習う企画に参加して
「こんなに変わるんだ！」って
衝撃を受けたそうです。
そこで初めて、
「私もまだ変われるのかも」
と思ったそうです。
だけど、
メイクを頑張れば頑張るほど
別の悩みが見えてきました。
お肌の色斑だったりは隠せても
ほうれい線だったり
クマだったり、たるみ。
メイクではもう隠しきれない。
そんな感覚がありました。
皆さんはどうですか？
そこからYoutubeを見始めて
『ほうれい線』
『たるみ』
『顔トレ』
検索しては試したそうです。
だけど、
何を信じていいのかわからない。
そんな状況で、
怖そうな顔トレも多かった。
「これ本当に続けていけるのかな？」
そんな不安もありました。
そして気づけば半年、
変われる方法を
探し続けていました。
そんな時にエクセレントラインと出会って、
決め手は
『楽しそうだったこと』
『怖そうじゃなかった』
『先生だけじゃなくて、
先生と関わっている周りの女性たちも、
普通の女性だった』
ここポイント！
だから
「私でもできるかも」って思えました。
そして、
一人ではなくて
仲間と出会ったこと。
最初は半信半疑だったトレーニングも
信じて続けていきました。
むつみさんの変化のポイント
すごく大事なことをお伝えしますね。
ポイント１
それは
『変化を見逃さなかったこと』
です。
むつみさんはノートに、
お顔の変化だったり
気持ちの変化
できるようになったことなど
小さな変化を全部書いていきました。
すると、
「あ！私、少し変わってきたかも」
ということに気づき始めました。
変化に気づけると、
続けることもできるのです。
頬の位置、
フェイスライン。
笑顔。
そして何より
表情がすごく変わりました。
ポイント２
むつみさんはこう言っていました。
「最近、写真を撮るのが
嫌じゃなくなった。」
これもすごく大きな変化なんです。
皆さんは、
『写真はNG』とか言っていませんか？
写真をNGにしていると
変化に気づけなくなるんです。
私はたくさんの人を見てきて
『変われる人って
今の自分をちゃんと見ている人、
そして
今の自分をちゃんと受け入れた人から
変わっていくな』と
思っています。
ポイント３
そして、
むつみさんは
レッスンをスタートする時に
「綺麗になって同窓会に参加したい」
と決めていました。
以前なら、写真も嫌だったけど
今は堂々と笑えている。
同窓会では、みんなから
『変わらないね！』と言われて
心の中では
「私、若い選手権トップ５に入ったかも」
って自分で思ったそうです。
そう、これも大事！
自分で思うことが大事なんです。
そして、変わるためのポイントは
遠い未来ではなくて
何ヶ月後かに、
目標を設定するっていうことも
すごく大事なポイントです。
そして、
一番変わったのはお顔じゃない！
気持ちでした。
５８歳、
今さら？という気持ちと
諦めたくない
その気持ちの間にいた女性だったけど
仲間に出会った
そして、続けられた。
続けることで少し変わってきた。
そして、笑顔になれた。
今では、むつみさんを見た人は
『次は私もむつみさんみたいになりたい』
って、思われる存在になりました。
４３歳の私も、悩んでいました
実は、私も同じでした。
４３歳当時
鏡を見るたびにため息が出て、
写真を見るのも嫌で
もう年齢だから仕方がないかなって
自分に言い聞かせていました。
４２歳の頃、
シングルマザーで
子育てと仕事に必死で
気付けば
自分を綺麗にすること、
今さら自分に
お金と時間をかけても、と
思う気持ちと
だけど
本当はまだ綺麗でいたい。
まだ笑顔でいたい。
まだ人生をもっともっと楽しみたい。
って思っていて、
だから私はたくさん研究をして、
４０代からの女性の
『顔コリ』という
本当のたるみの原因に辿り着きました。
そして今では、
２１００名以上の女性たちが
顔だけじゃなくて
人生そのものを
少しずつ上向きにしています。
『本当は変わりたい！』
そんな気持ちがあるなら、
『歳だから』で終わらせないでください！
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次は私の番かも。
と思った人は
むつみさんや
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ここから一緒に
お顔も人生も
上向きにしていきましょう！
次の記事では
６８歳のレッスン生さんが
こんな変化があったのは
何をやったのか？！を
お伝えします。
お楽しみに！
