たるみ– category –

『この動画のトレーニングを　毎日一生懸命頑張れば、　たるみが改善する』 そう思ってやっていませんか？ はっきり言います。 その頑張り方、お顔のたるみを引き上げるどころか、逆に変なシワを増やしたり、お顔を大きく長く四角くしている原因になってい...

「これで本当に合ってるのかな？」 頑張っているのに動画のように、同じようにできなくてイライラする。 動画を見て毎日表情筋トレーニングを一生懸命続けているのに、口元のたるみが全然変わらない。 それどころか、変なところに新しいシワが増えた気がす...

「顔トレを頑張っているのに、　なんだか顔が四角くなってきた…」 そんなふうに感じている方はいませんか？ 実はそれ、たるみケアの順番が違うのかもしれません。 今日は、40代以降の女性が固まりやすいエラの角をゆるめるお話をします。 40代から起こる顔...

皆さんは、自分が素敵な女性に見られているのか、それとも「おばさん」「おばあちゃん」に見られているのか。 そんな決定的な境界線がどこにあるのか、知っていますか？ 実は、どれだけお肌が綺麗でも、たった一か所、「口元のたるみ」があるだけで、他人...

『顔のたるみが気になったら、表情筋を鍛えましょう！！？』 それ、もしかしたら、たるみを加速させているかもしれません。 テレビや雑誌で、一度は見たことありませんか？ 「あー・いー・うー・えー・おー」と大きく口を動かす顔トレ。エクササイズをお風...

５８歳「今さら」という気持ちと「まだ諦めたくない」その間で揺れていた女性がいました。 今では、ランウェイをドレスを着て歩いて笑顔でポーズできるまでになりました。 あなたは、今何歳ですか？ 今さら、って思ってる？ それとも、まだ諦めたくない？ ...

今日は、お顔のコリをほぐす簡単な３つのステップをお伝えします。 あなたのお顔も変わることができますよ！ たるみの真犯人は… 仕事帰りの電車の窓に映る自分に「誰、このおばさん…？」記念撮影で「こんな顔だっけ…？」ってショックを受ける。 そのたるみ...

４０代からでも、たるみは戻ります！ 自己嫌悪の繰り返し。だけど、ある時から“筋肉の成長のプロセス”に注目して、どんどん自分の顔が上がっていく感覚を体感しました。 私がSNSで紹介している『おだんごほぐし』は、このためのセルフケア。 土台をまずは...

多くの人がたるみの原因を間違えているなって思います。「たるみの原因は年齢だから仕方ない」そう思ってしまっている方、すごく多いです。 でも、2100人以上のお顔を見てきて、はっきりわかったことがあります。 それは、たるみの原因は年齢だけではない...

最近、顔が長く大きくなった気がする。ほうれい線が急に目立ってきた。 そんな人はもしかすると、原因は顔コリかもしれません。 実は、40代からのたるみは年齢ではなく、顔の筋肉のコリで起こることが多いんです。 顔の筋肉が硬くなると、血流が悪くなった...