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チョコバナナブレッドで「ご褒美」と「ケア」を同時に。 「甘いものが食べたいけど、体が重たくなるようなものは避けたい…」そんなときに作るのがこのチョコバナナブレッド。気温が上がってくるとバナナもすぐに熟してしまうので、キッチンに真っ黒いバナ...

今回は、私が今とってもはまっている黒ごまスイーツを2つご紹介します。どちらも黒ごまの濃厚な味と香りが楽しめる、身体にやさしいおやつです。おいしく整えて、心までほっとする。そんな時間をぜひ過ごしてみてくださいね。 その2つとは―― ■ 黒ごまプリ...

今回もおいしく食べてキレイを叶えられる美容と健康を応援する最高のレシピをご紹介しますね！エナジーボウル、というお菓子をご存知ですか？エナジーバイト、エナジートリュフ、と呼ばれることもあるこのお菓子。オートミール粉、ピーナッツバター、ハチ...

「甘いものが好き。でもキレイでいたい。」そんなワガママ、叶えてみませんか？ 今回は、『甘いものが好き。でもキレイでいたい』そんなワガママを叶えてくれるオートミールを使った焼き菓子をご紹介します！その名も「わたし磨きのキャロットケーキ」と、...