「もうこの年齢だから仕方ない」
そんなふうに思ってしまうことってありませんか？
でも今回ご紹介するHさんは、
68歳で見た目も気持ちも大きく変化されました。
あごライン、目の下のたるみ、肌のツヤ感。
そして何より、
人に会うのが楽しみになるほどの前向きな気持ち。
年齢を理由にあきらめなくていい。
そんな希望を感じられるリアルなお声を、
そのままお届けします。
自己流では「これで合ってる？」がずっと不安だった
陽子：申し込んでいただいた時のお悩みを教えてください。
Hさん：他のところでもやってはいたんですけれど、
やり方がこれでいいのかがうまくわかっていないっていうのと、
自分の捉え方が悪かったのか、
うまくできていないっていうのがあって、
これじゃちょっとダメだなと思ったので、
陽子先生を見つけて、
陽子先生の明るい感じがすごく良かったので、
陽子先生にしてみようと思いました。
陽子：私のところに来てくれるまでってどんなことをされていましたか？
Hさん：同じようなことはやっていましたよ。
ただ、それを何回やったらいいのかわからなかったり、
あと体のこともやっていましたけど、
“それでいいの？”っていうのがあって、
よくわからなくて、
なんとなく続けていただけなので、
自己流になっちゃった、って感じです。
毎日の報告と写真が、小さな変化を「自信」に変えてくれた
陽子：Hさんはこんなに続く人なのに
続かなかったんですか？
Hさん：陽子先生は、
1日に何回やるかを言ってくれて、
それを報告してね、って言ってくれるのもあったし、
写真も自分じゃわからないけれど、
日々送ってくれると少しの変化もわかるわよ、
っていうふうに言ってくれたので、
それがすごい励みになって、だから続いたんです。
あごライン・目の下・陶器肌…見た目の変化をしっかり実感
陽子：見た目の変化はどうですか？
Hさん：あごのラインとかが、
前の写真を見ると、その辺りがもたついている、
みたいのがあったんですけど、
それが横を向いたりしても、
あごのラインがちょっと出てきたなっていうのはすごくあります。
“え！なんか細くなった？”とは言われます。
あと、ハーブで月に一回やったので、
お肌がすごく良くなった。白くなった。
陽子：なんか陶器肌になりましたよね！
Hさん：前からファンデーションは塗っていなくて
日焼け止めと下地だけでやってたんですけど、
さらにお肌の感じはいい感じですね。
陽子：やっぱりね、お肌の調子がいいと
朝、鏡を見た時にもちょっとテンション上がりますよね。
さらにHさんが一番気にされていたのは、目の下。
Hさん：一番は、私、目の下なので…。
目の下のたるみがだいぶ良くなったと思うんですけど…
まだではあるんですけど、
頬がもうちょっとって感じなんですけど、
だいぶ良いかなって思います。
普通にこう、上げられる感じになってきたし。
（Hさんがお顔の筋肉を動かす）
陽子：すごい！今自分でコントロールしましたよね！！
Hさん：はい！しました。
陽子：今の力の入れ具合、上手！！
Hさん：そうすると頬もちょっと
上がってくる感じがするので、
それを最近は取り入れてやっています。
陽子：見た目が変わることによっての変化とかってありますか？
Hさん：自分では少し良いかな、って思っているから
他の人と会う時も、
もうちょっと分かって欲しいなって思います。
“見てみて〜”みたいな感じ！笑
顔だけじゃない。体感や生活の変化
陽子：私って、体のこととかをすごく言うじゃないですか。
Hさんもまあまあ硬い方だったと思うんですよね、背中とか。
Hさん：背中は硬いです。
陽子：顔だけやったら良いかなと思っている方って
沢山いらっしゃると思うんですけど
体をやることによって変化って感じたりしましたか？
Hさん：体はやっぱり硬い。首肩が硬いので、
それをボールでやったりとか、
今はポールに乗ったりとかしているんですけど、
それでやった後の方がすごい背中は本当にスッキリする。
スッキリするとそのままよく眠れる。
やっぱり眠れるとお肌にもいい。
今は、“なりたいお顔”の顔で寝るようにしているので、
体がスッキリ、楽〜、という状態になると、
お顔も楽になると思うので、
それは本当にそうだと思います。
陽子：この辺り（首肩）、すごいみんな力が入ってる。
そこがすごく顔を下げちゃう原因でもあると思うので
そんな気づきもあって
体からも頑張って
アプローチしてもらえたんじゃないかな、と思います。
エクセレントラインメソッドで一番良かったこと
陽子：エクセレントラインメソッドで一番良かった点、
他と違うなと思う点っていうのはどう感じておられましたか？
Hさん：講座の時に一人一人のやり方をちゃんと見てくれて
“こうした方がいいわよ”って言ってくれて
それはもちろんなんですけども
その後のフォロー。
陽子先生の明るさと、引っ張ってくれる感じが
すごく私は好きです。
だから、“やらなくちゃ！”って思って
講座が終わった後もちょっとずつ見返したりした時の
やっぱり陽子先生の明るさだな！と思って
これに近づきたいって。
それが一番ですよ、本当に。」
陽子：必ず、やったら変わるっていうのは
私は絶対に思ってるんですよね。
だけど、やったりやらなかったり、
自分のできそうなことだけやっていると
なかなか変わらないから、そこを見つけてあげたいし
なぜできないのかななんていうところを
ちゃんとこうやったらできるよっていうことを
教えてあげるのが私のお仕事かなって思っているので
そういうふうに感じて
やる気になっていただけていたら
すごく嬉しいなって思います。」
Hさん：陽子先生に報告しなくちゃっていうのがあるから
一生懸命やろうっていうね、本当に頑張りました。
変わった先に、誰かの希望になれる
陽子「相談会の時に、
“変わったら何やりたい？”っていうのをお話しさせていただいたこと、
覚えておられますか？」
Hさん「年齢が高めの人でも、やれば
下がるだけより、現状維持でもいいから
続けていこうよっていうことを伝えたいんですよ、私は。」
陽子「やっぱり自分がやってきたからこそ
そう言われると、私もやろうかなっていう風な
勇気になると思います。」
今、迷っている方へHさんからのメッセージ
陽子：たるみケアやろうかな…とか、
だけど私変われるかな…とか、
今悩んでいたり、どうしようかなって思っている方達に
何か言ってあげるとしたらどんなことを言ってあげますか？
Hさん：自分のお顔が大事だし、
できれば若々しく、体と共に若々しくして
これからも歳を重ねていくっていうのは
それだけでも楽しいと思うし、そうすると本当に
やりたいこともやっぱり増えてくると思うので
ぜひ一緒にやりましょう！って言いたいです。
陽子：Hさんは、おとしが68歳になりました！
すごく、皆さんの勇気になると思うんですよね。
Hさん：68歳でも変われますよ！
陽子：まだまだ変われる！という希望の星になってください！
今日はありがとうございました。
