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2月は一年の中でも、体が冷えやすく、巡りが滞りやすい季節です。 寒さで血流が落ちたり、乾燥で肌の調子が不安定になったり。さらに、年明けの疲れが残ったままの方も多い時期ではないでしょうか。 そんな2月のおやつ時間におすすめしたいのが、甘さ控え...

季節の変わり目になると、「フェイスラインがぼやけてきた」「夕方になると顔が下がった感じがする」そんな違和感を覚えることはありませんか。 スキンケアを変えたわけでも、特別サボっているわけでもないのに、なぜか顔の印象が変わって見える。 この時...

温めて巡らせる、たるみ改善ごはん 年末年始が終わり、普段の食生活に戻ったはずなのに、なぜか体が重たい。むくみが抜けにくい。肌のくすみや疲れが取れにくい。 1月・2月は、そんな感覚を抱きやすい季節です。12月あたりから寒さで体は縮こまり、血流や...

陽子「えみさん、可愛い！」 えみさん「あれから、行きたかったカラー診断に行って、赤が似合うってことを初めて知って」 陽子「すごい！本当に似合う」 えみさん「そうなんです。いつもくすんだ色ばかり着ていて、自信がなかったから、そういう色を選ばな...

▶︎前編はこちら 前編でお伝えしたのは、むつみさんが「変わろう」と決めるまでの物語。 後編では、その決断の先に、実際にどんな変化が起きたのかをお話しします。 挫けそうな時の考え方 陽子「やっている時に、　　　挫けそうになったりすることは...

今回は、前編・後編に分けてエクセレントラインオンライン講座の受講生、むつみさんにインタビューさせていただいたものをご紹介します。✔ なぜ独学をやめる決断をしたのか✔ 何を基準に“先生”を選んだのか✔ そして実際に、顔や気持ち...

40代からのたるみケアは、「温め×巡らせ×補う」がカギ！ 寒くなると、肌の乾燥だけでなく、フェイスラインのたるみ・むくみ・肌のハリ低下が気になってくる…という声をよく聞きます。 特に40代からは、血流や代謝の低下、ホルモンバランスのゆらぎが重なり...

40代のたるみ・乾燥・冷え…そのサイン、食で整えてみませんか？ 寒さが深まる季節。手足の冷えはもちろん、顔のこわばりや肌のハリのなさ、ふとしたときに感じる“たるみ”や“小ジワ”……。 実はこれ、気温の低下による血行不良や乾燥によって、肌の土台がゆる...

鏡に映る顔に『え…これ誰？！』 たるみケア、頑張っているのに効果が出ない…
と悩んでいる40代からの女性に朗報です！ 最近、鏡に映る顔に『え…これ誰？！』と
絶句したことはありませんか？ 朝起きて浮腫んだままの顔電車の窓に映る疲れた自分昔よりお顔...

たるみケア専門家が教える！整形なしでスッキリ目元に 最近、”まぶたが重たい”と感じることはありませんか？「目が開きにくい」「目が小さくなった」「垂れ目になってきた」「目力がなくなってきた」—— 実はそれ、原因は目のせいではなく“おでこ”にあるか...