「たるみ 改善 続かない」？！
「たるみ 改善 続かない」と
スマホで検索しているあなたへ…
今回はお伝えしたい大事なことがあります。
実は、
たるみケアが続く人と続かない人、
変われる人と変われない人の間には、
たった1つの分かれ道があります。
しかも、その違いは「努力」や「根性」ではないのです。
セルフケアが続かない…そんな悩みは私も同じでした
「セルフケアを始めても、今まで続けられなかったなぁ」
「高い化粧品もエステも効かなかったし、限界かも…」
実はこれ全部、5年前の私の口ぐせでした。
けれど本当は、
「絶対に変わりたい！諦めたくない！」という気持ちが
心の奥にありました。
皆さんは、どうですか？
目的地を決めずに出発していませんか？
セルフケアが続かない…そう思っているあなた！
あなたは、目的地までの地図を持って出発していますか？
あなたに合った目的地までのルートを知っていますか？
そもそも、どこに向かうのか？決めていますか？
もし決めていないとしたら、
それは目的地も地図も持たずに、とりあえず家を出て
そして迷子になっている、そんな状態なのです。
1日3分で「持続する変化」が叶うなら？
もし、
1日3分で「持続する変化」が手に入る地図があったらどうですか？
あなたに合った“たるみ改善のステップ”が分かったらどうですか？
もう闇雲に頑張らなくても大丈夫。
今日はその方法をまるっとお伝えしますね。
私自身、セルフケア迷子だった5年間
私は40歳、人生どん底。
顔のたるみに悩み、何をやっても続かず、
5年間“セルフケア迷子”でした。
エステも化粧品も美顔器も全部試したのに効果なし。
「顔が変わらない私は、人生も変えられない」
そう思って、自分をあきらめかけていました。
けど45歳でハーブエステと出会い、
中学生から悩んでいたお肌が綺麗になったことをきっかけに、
「もしかして、私は方法を知らなかっただけかも」
と気づいたのです。
そこから研究と実践を重ね、
今では2100人以上の女性に、
“お顔と人生が変わるオンライン講座”を届けています。
このブログでお伝えすること
- たるみ改善が続かない理由
- 変化が続くセルフケアの3ステップ
そして最後まで読んでくださった皆さんには、
40代からのパーツ別セルフケアバイブル７冊セットと
YouTubeだけの特典として
✨「５つのチェックで老け見え度が分かる無料テキスト」✨
をプレゼントします！
ステップ①：「続かない理由」は、変化が見えないから
人は、変化を感じられないと
「私だけダメなのかも…」と思ってしまいます。
でも、お顔の変化が起こるまでには順番があるんです！
いきなり見た目に変化が出るわけじゃなくて、
まずは「動いていなかった筋肉に信号をつなげる」ことが大事。
目に見える変化の前に、
目に見えない変化が起こっている
そう捉えてくださいね。
ステップ②：「変わる順番」を4ステップで知る
私が2100人以上のオンライン講座生と
実践してきた方法は、この4ステップ。
1️⃣ ほぐすこと（顔と身体のコリや動きの悪い筋肉をゆるめる）
2️⃣ 信号をつなげる（眠っている筋肉を目覚めさせて活性化）
3️⃣ 鍛えて太くする（信号がつながった筋肉を鍛えて力をつける）
4️⃣ 習慣化する（無意識に生活の中でできるようにする）
今、自分がどのステップにいるかを把握することが大事！
“できた！”の積み重ねで、必ず変化していきます。
ステップ③：「仲間」との継続がカギ
1人では続かなかった人も、
仲間と一緒なら不思議と続けられます。
📣 40代・Mさん
「自信をなくしていたけど、顔も身体も変化してびっくり！
頬の位置が上がって、顔が小さくなりました。
仕事もプライベートも良い事づくめです。」
📣 40代・Mさん
「たるみ、シミ、シワ、ほうれい線に悩んでいましたが、
内側から綺麗になってスッピンにも自信が持てるようになりました！」
変化が続く人は、「続く環境を選んでいる」だけなんです。
今日のまとめとYoutube動画
- 続かない理由は「意志が弱いから」じゃない
- 「地図」と「見えない変化」に気づけば持続する変化は叶う
- ほぐして、目覚めさせて、鍛えて、習慣にするだけ
- 仲間の力があれば、あなたも必ず変われる
今回の内容はYoutubeでもお話をしています。
